首先，牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。

　　另外牙龈萎缩不会慢慢恢复，就好比恒牙掉了也不会再长!牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。

　　为什么会牙龈萎缩呢?

　　牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，该病会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。牙龈萎缩不可逆，牙周炎引起的牙龈萎缩在获得治疗之后能得到控制，但已经被破坏的牙龈组织和已经出现的牙龈萎缩是不可逆的。

　　但即使牙龈萎缩无法恢复，治疗也需要及时进行，控制住病情发展，才能预防牙龈继续萎缩，避免牙齿松动甚至脱落的悲剧。牙龈萎缩导致牙齿松动，最终导致患牙脱落。

　　哪些牙龈萎缩可以恢复?

　　1、牙结石----可恢复

　　长期的牙结石不及时清理，会导致越来越多，久而久之就会导致牙龈萎缩。口腔医生表示，一般情况下，选择洗牙的方式清除掉牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物清除，牙龈萎缩也就慢慢恢复。

　　2、牙周病---很难恢复

　　牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，而牙周炎的早期多为牙龈炎。牙齿环境也会变得很糟糕，牙周脓肿，牙缝越来越大，医生表示此时再去医院就诊，治疗牙周炎，是很难将牙龈萎缩的问题修复好。

　　3、刷牙方式不对----可恢复

　　口腔医生表示，这时，只要适当的调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。

　　牙龈萎缩要怎么治疗呢?

　　1、定期的口腔保健。

　　根据经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　2、掌握正确的刷牙方法。

　　推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

　　3、不要图便宜和方便。

　　在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

　　4、发现异常及早就医。

　　如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。

　　如何有效预防牙龈萎缩?

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　尽量少吃冷热酸 刺激性食物，冰棍、碳酸饮料辣的，因为牙龈萎缩会使裸露了的牙较对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。 每天应该做好口腔的卫生,可以缓解疼痛同时保护牙齿和牙龈。

　　2、防治炎性口腔病

　　牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩就会有一定的好转。牙龈萎缩会直接导致牙齿敏感，对于冷热酸甜等食物会比较明显，会有短暂而尖锐的疼痛。