很多人认为，只要每天早晚刷牙，就足以维护我们的口腔健康。有了电动牙刷，清洁口腔的效率更高了，牙线什么的就不需要了。

　　事实并非如此。

　　刷牙可以有效清洁牙齿上的牙菌斑、软垢和食物残渣，电动牙刷则是通过电力驱动的方法来进行机械清除。但牙刷的清洁范围是有限的。

　　每个牙齿都有5个面，刷牙通常只能清洁其中3个面。牙齿和牙齿之间相邻的那个面的情况，平时看不见，牙间隙和牙龈缘容易隐藏细菌和牙垢，刷毛却清洁不到，这也是为什么，即使用了电动牙刷，很多人依然有牙结石的原因之一。

　　这时就需要借助牙线了。吃东西塞牙缝时，牙线通过牙缝，只需轻轻一拉，就能把卡在牙齿之间的残渣拉出来.使用牙线清理牙间隙和牙龈沟，很大程度上帮助缓解牙结石的沉积。

　　互齿家口腔医院医生提醒：每天早晚用电动牙刷清洁牙齿，饭后用牙线辅助清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，口腔卫生才会更干净。

　　有患者问：用牙线会不会导致牙缝变大?

　　其实并不会!

　　牙间隙虽然比较紧密，但并非连成一体，再加上牙齿本身具有一定的生理性动度，受力时会出现轻微的前后左右移动，牙线可以利用这一点顺利进入。

　　且牙线多是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙间隙足以使牙线通过，因此正确使用牙线并不会使牙缝变大。

　　缝变大又称之为牙间隙增宽。正常情况下，牙龈乳头会填满牙间隙。若牙缝原来是正常大小，随着时间推移逐渐变大，可能是由于以下两种原因导致：

　　1、最常见的原因是牙周病。牙周组织受到牙结石、牙菌斑等的刺激，导致炎症，出现牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动的症状，会使得牙缝越来越大，应及时到口腔医院检查，进行牙周系统治疗，清除局部刺激因素，维持牙周状况不再恶化。

　　2、长期的食物嵌塞也会使得牙龈乳头萎缩，患者就会感觉到牙缝变大，使用牙签剔牙还会进一步刺激牙龈。

　　食物嵌塞应使用牙线清洁，同时要积极解决食物嵌塞问题。如果是龋坏引起的食物嵌塞，需进行治疗。如果是牙列不齐引起的食物嵌塞，可通过正畸来恢复两颗牙齿之间正常的邻接关系。